Articole Etichetate ‘realitate

22
Ian
09

O reţetă de succes pentru nefericire

Timpul mi-a adus câştig de cauză prevederilor făcute, spre supărarea mea… Astăzi se face o lună de când D. m-a părăsit a doua oară. Aşa cum m-am aşteptat, D. nu a putut să renunţe la relaţia cu A., a continuat să se mintă pe sine, iar A. nici nu a reuşit să o “recunoască” după ce începuse relaţia cu mine, şi a fost dez-amăgit (adică s-a amăgit pe sine în primă instanţă) cum nimeni nu ar fi putut-o face.

D. îşi punea problema siguranţei pe termen lung a unei relaţii între mine şi ea, şi se baza pe durata de 5 ani a relaţiei ei cu A. Totuşi, eu i-am fost fidel în tot acest timp chiar şi în perioadele în care ea a abandonat relaţia, iar atunci când o avea practic în palmă, A. s-a dus să se întâlnească cu alta.

Deci… să recapitulăm. D. se comportă ca un copil răsfăţat asumându-şi rolul de prinţesă în relaţia cu A., iar el rolul de servitor care din când în când mai reproşează morocănos ceva. Rolurile funcţionează pe principiile triunghiului dramatic, dar D. nu se simte tratată ca o femeie.

Evident, atunci când se acordă importanţă comportamentului de fetiţă răsfăţată, nu ai cum să fii tratată ca o femeie. Dacă eu încerc să o tratez şi o respect ca pe o femeie, ea îşi dă seama că totuşi o relaţie sentimentală adevărată (adică de iubire, nu de dependenţă) solicită ceva mai mult efort şi încearcă şi cu mine trucurile de “dresaj” care i-au mers cu A. Observă că nu merge.

Constată cum A. îi face scandal (eu am preferat de obicei să aştept să se liniştească -chiar dacă asta dura uneori şi 3 săptămâni – şi să vorbim ca doi adulţi), că se comportă paranoic, acceptă să fie spionată pe telefon şi pe calculator, acceptă ca A. să mă ameninţe prin telefon şi să spună minciuni despre mine, acceptă că A. vrea să înceapă o relaţie cu prima tipă cu care s-a întâlnit, după o “solidă” relaţie de 5 ani.

Atunci când eu o tratez cu răbdare şi respect şi încerc să vorbesc cu ea ca un adult, mă trimite la plimbare, mă evită şi îmi spune că sunt nerealist.

Sensul unei comunicări este dat de rezultatul ei, iar esenţa ei este dată de intenţia ei. Absenţa unui răspuns este tot feed-back.

Sensul comunicării în această situaţie este că ea a ales să rămână cu A. Feed-back-ul ei este de a încerca să observe cât de mult pot să aştept pentru a renuţa să mai insist în direcţia unei relaţii). La ea se numeşte “încăpătânare”, la mine “perseverenţă”.

Numai că până acum, aşteptările ei cu privire la ea, la mine şi la A., s-au dărâmat una câte una iar în curând întregul sistem de convingeri pe care şi-a construit realitatea se va dărâma, iar ea evită să privească adevărul în faţă (din acest motiv m-a şi părăsit rupând contactul cu mine acum o lună şi a evitat să avem o discuţie faţă în faţă). În acelaşi timp, toate preconizările făcute de mine s-au adeverit, cu toate că mi-am dorit din tot sufletul să nu fie aşa.

Esenţa comunicarii este ca ea insistă cu încăpăţânare pentru a mă obosi.  Subconştient , D. are convingerea că nu merită atâta iubire. Că nu merită să fie fericită.  Prin urmare, caută situaţii care să-i valideze aşteptările negative.

Atenţie mare la acest tip de comportament ! Este doar o formă de a face mofturi şi a testa abilitatea unui bărbat de a răspunde la acest tip de provocare, aruncată cu tupeu şi neruşinare. Totuşi, în această capcană (în asemenea cazuri extreme), care ţine de lezarea demnităţii, este uşor ca jucătorul de triunghi dramatic să cadă.

Ce transmite ea efectiv în exterior este că nu doreşte să fie respectată ca femeie ci tratată ca un copil răsfăţat şi încurajată în comportamentul ei. În acest sens, critica pe care aşa-zis o apreciază nu rămâne decât o oglindă care îi satisface propriile scenarii negative despre cât de puţin merită anumite lucruri.

Aşadar, ideea despre care scriam în “Povestea inelului” este una a unui angajament pe care eu l-am afirmat faţă de ea şi pe care ea a încercat să-l îndepărteze, sperând că va elimina responsabilitatea dată de faptul că mi-a ascuns la începutul relaţiei că mai este încă într-o relaţie, susţinând că nu mi-a promis nimic şi că niciodată nu e prea târziu pentru a spune adevărul.

Ei bine, această relaţie nu a fost corectă de la început. D. afirmă acum că îşi doreşte corectitudine. Nu o va primi. Această relaţie nu s-a bazat pe încredere sau corectitudine niciodată, pentru că nu a oferit-o şi nu a cerut-o. Aşa că nu o va mai avea.

Se pare că modalitatea în care ea se simte iubită şi apreciată este să fie înşelată, şantajată, umilită, victimizată, terfelită în public, lipsită de respect şi tratată ca un copil – asta funcţionează în relaţia ei cu A. factual. Astfel o tratează şi astfel se simte iubită. Este specific pentru cineva care joacă triunghiul dramatic.

Dar nu este iubire cu adevărat, este doar o iluzie.

Realitatea materială este manipulată de oameni. Cunoaşterea oamenilor însemnă mare parte din cunoaşterea realităţii.

Timpul a arătat că o cunosc pe D. Mai bine decât A., mai bine decât ea. Şi a mai arătat că D. alege să ignore funcţia pe care o are partea de imaginaţie pe care o apreciază atât de mult declarativ.

La un moment dat, când i-am spus că D. l-a ales pe A., prietena mea cea mai bună mi-a replicat: “ghinionul lui!”. Aşa cum A. a vizualizat că D. îl va înşela (how lame can that be?), tot aşa prevăd şi eu foarte apropiat, chiar privind dinspre viitor însrpre acum un moment foarte apropiat în care A. se va simţi extrem de prost pentru faptul că nu a folosit într-adevăr opţiunea smart despre care scriam mai înainte…

D. a considerat conţinutul acestui articol ca jignitor, lipsit de baza în realitate, înjositor, dez-amăgitor, de prost gust, având comentarii false, o şaradă, o prostie, iar de câţiva din cititorii blogului ca acid, lipsit de dragoste, plin de furie, plin de aroganţă. Altfel spus, greu de ignorat.

Dacă ţi-a plăcut acest articol, atunci îţi mai recomand şi:

O reteta de succes pentru cum sa fii mintit(a) si inselat(a)

Cât durează dragostea

“Ţi-am spus eu!”

Concursurile de suferinţă vs. „Fiecare cu crucea lui”

Triunghiul dramatic

22
Dec
08

Ce am învăţat despre ce vreau şi ce pot din relaţia cu D.

Mi-am dat seama că jumătate din lucrurile care mie mi se păreau importante într-o relaţie, acum un an, pur şi simplu nu mai sunt relevante. Nu datorită faptului că nu mai contează pentru mine, ci pur şi simplu datorită faptului că nu mai sunt un aspect care să mă poticnească.

1. Înainte, mă deranja răspunsul emoţional la stress. Acum, este OK pentru mine să o ajut pe femeia pe care o iubesc să îşi controleze stările şi să înveţe cum să şi le folosească pentru a avea mai multă perseverenţă în viaţă, în loc de impulsivitate.

2. Înainte, mă interesa să mă dezvolt împreună cu partenera… doar că necesitatea mea pentru dezvoltare şi necesitatea lui D. pentru dezvoltare se regăsesc la planuri diferite. Aşa că ce am făcut? Evident, eu mi-am găsit o modalitate de a mă dezvolta eu, rezolvându-mi propriile chestiuni, iar ea a găsit propria manieră de se dezvolta cu ajutorul meu. Honestly, nici nu ştiu cum o face, dar atâta vreme cât este mulţumită, mă bucur…

[Later edit] D. a interpretat porţiunea aceasta ca fiind o lipsă de interes din partea mea pentru dezvoltarea ei personală. Eu i-am replicat că am ţinut-o la curent cu toate oportunităţile de dezvoltare personală (cursuri, conferinţe, cărţi) care ajungeau la mine – şi i-am propus să mergem împreună, dar nu aveam obligaţia să o car după mine acolo. Niciodată nu a acceptat să participe la un asemenea eveniment, de fiecare dată avea altceva mai important de făcut.

3. Înainte, mă blocam în faţa unor convingeri limitative ale partenerei. Acum am un răspuns diferit referitor la aceasta, pentru că am încredere în perspectivele diferite pe care le pot avea asupra unui aspect şi am suficientă încredere în mine că pot să împărtăşesc şi unei persoane cu o altă viziune perspective diferite. Îmi place să deschid mintea mea şi a celorlalţi spre noi orizonturi, acum am şi mijloace pentru a face asta.

4. Credeam că este important să am parte de o persoană care să aibă o percepţie corectă asupra realităţii. Cu toate acestea, poate tocmai acesta este unul din lucrurile care o face pe D. atât de minunată, frumoasă şi specială… faptul că nu a fost atinsă de multe lucruri tocmai datorită unui contact scăzut cu realitatea unor oameni cu sisteme de gândire diferite. Desigur, asta este şi ceea ce o păstrează în cadrul mediului care îi întreţine dependenţa de acesta.

5. Credeam că este important să am parte de un respect şi o recunoaştere a iubirii mele într-o relaţie. Cu toate acestea, atunci când D. a spus că nu crede că o iubesc, nu am mai dat înapoi, aşa cum aş fi făcut poate cu alte femei, ci pur şi simplu am ignorat ceea ce spunea şi m-am uitat la ceea ce făcea strict în comunicarea cu mine. Şi am câştigat respectul care nu a fost primit de la bun început pentru ceea ce simt.

Acum… având în vedere faptul că 5 majore presupoziţii/aşteptări pe care le aveam de la o relaţie sentimentală au fost depăşite, trebuie să menţionez sentimentul minunat de libertate să am mai puţine aşteptări dar mai ferme şi mai clare (pentru că restul criteriilor au rămas în picioare) şi să constat în acelaşi timp că pot să mă bucur de o comunicare excelentă cu femeia pe care o iubesc şi care mă iubeşte…

Iar asta nu face decât să întâmpine ceea ce sintetiza Phillip C. McGraw, în cartea “Salvarea relaţilor” :

O relaţie sentimentală poate să fie extraordinară şi durabilă, iar cei doi parteneri pot să fie fericiţi împreună fără ca relaţia să fie paşnică, fără să se bazeze pe o comunicare mentală extraordinară, fără să fie bazată pe romantism, fără ca vreounul să-şi rezolve problemele sau să fie sănătoşi, fără ca vreounul să-şi exteriorizeze sentimentele, fără să se bazeze pe interese comune, fără ca vreounul din parteneri să-şi corecteze defectele. Faptul că există un mod corect şi un mod greşit de a realiza o relaţie extraordinară reprezintă un mit fals.“.

Lucru demonstrat şi de persoanele din anturajul meu care au început să o cunoască pe D. şi să-şi formeze o impresie foarte bună asupra ei.

PS [Later edit]: Ziua în care am conceput iniţial şi am publicat acest articol a fost ziua în care D. m-a părăsit. Doar că eu încă nu ştiam asta.

Dacă ţi-a plăcut acest articol, atunci îţi mai recomand şi:

Vai, dar ce pisică frumoasă… Zgârie? (14 august 2009)

Iubita mea colivie… (14 februarie 2009)

16
Dec
08

Falsa gândire pozitivă

“Am evitat întotdeauna să mă gândesc la lucrurile care mă fac nefericită pentru ca să traiesc fiecare clipă gândind pozitiv”

Variaţie pe aceeaşi temă: “Eu am ştiut să aleg întotdeauna astfel încat să nu am parte de nefericire, ci să am parte de cât mai multe clipe frumoase”

  1. Mă întreb dacă nu cumva afirmi asta doar pentru că de obicei, atunci când ai observat că se manifestă aceste probleme în viaţa ta, ţi-a fost mai curând mult mai confortabil să ignori problemele reale atunci când se manifestau decât să încerci să le rezolvi, sau pentru că nu ai ştiut cum să le rezolvi, sau pentru că nu ţi-a convenit alegerea pe care erai conştientă că ar fi fost cazul să o faci.

  2. Ce te face să crezi că există vreo legătură reală între a ignora lucrurile care fac pe cineva nefericit, a trăi clipa şi a gândi pozitiv? Cum crezi că poate cineva să gândească pozitiv pornind de la ignorarea realităţii? Cum ar putea lucrurile care te fac cu adevărat nefericită să fie doar o chestiune de clipă?

  3. Poate că după educaţia pe care ţi-ai format-o tu, a fi fericită înseamnă a trăi fiecare clipă pozitiv, dar după educaţiile pe care alte popoare le practică, a fi fericit trăind clipa înseamnă să iei toate lucrurile aşa cum vin, cu cele plăcute şi cele neplăcute, nu luând doar cele plăcute şi ignorând cele neplăcute.

  4. Dacă aş fi în locul tău probabil că aş evita să gândesc acest lucru în fiecare clipă când vreau ca gândirea pozitivă să îmi aducă fericire.

  5. Nu ţi se pare asta un mod destul de nefericit de a trăi fericirea?

  6. A. Poate că a te gândi la lucrurile care te fac nefericită îţi aduce nefericire, dar oare pe termen lung nu este mai important să alegi acele lucruri care într-adevăr te asigură în fiecare clipă că nu trebuie să gândeşti pozitiv ca să te simţi pozitiv?

B. Vrei să spui că fiecare clipă este atât de fericită încât să merite să nu te gândeşti la fericirea ta pe termen lung?

7. Nu crezi că este mai fericit să foloseşti în a repara lucrurile care te fac nefericită decât să te minţi pe tine, astfel încât de fapt, să te poţi bucura de fiecare clipă fără să trebuiască să etichetezi realitatea pentru mai mult decât valoarea pe care o are?

8. Dacă vei continua să crezi că nefericirea este o chestiune de moment, atunci vei avea parte de o viaţă în care vei trăi fiecare clipă depunând efortul de a gândi pozitiv în loc să te bucuri de ceea ce ai. Lucrurile pe care ţi le doreşti pot fi obţinute investind acelaşi efort într-un alt fel. Nu ai fi interesată de modalităţi prin care să înveţi să faci aceasta?

9. Aici nu este vorba despre fericire sau gândire pozitivă, ci despre în ce măsură eşti în stare să percepi că ceea ce contează este dincolo de starea de moment. Iar când percepi ceea ce este dincolo de moment, a trăi clipa nu va mai fi un efort de alegere, ci va veni natural în urma stării pe care o ai fiind cine eşti cu adevărat şi având ce vrei, nu mergând după un set de tipare programate social şi astupând găurile care oricum se văd mai devreme sau mai târziu.

10.A. Atunci când vrei să dai cu var într-o încăpere în care este mucegai, nu te apuci să dai cu var imediat, mai întâi ştergi mucegaiul şi elimini cauza lui. Dacă dai cu var peste mucegai, în clipa aceea, acesta va ţine, dar peste, se va creea din nou mucegai.

10.B. Atunci când ieşi din casă şi iei maşina, te aştepţi ca aceasta să pornească. Dar asta se întâmplă numai dacă ai benzină. Ca să ai benzină, trebuie ca într-un moment să îţi lipseşti din plăcerea de a trăi clipa la volan şi nişte bani din portofel ca să fii sigură că poţi avea parte şi mai încolo de plăcerea de a conduce. De asemenea, să te aştepţi ca maşina să funcţioneze mereu fără revizii sau fără atenţia la defecţiuni, este ca şi cum ai cere să ai parte cât mai repede de o maşină care nu va mai funcţiona deloc. Şi atunci vei trăi clipa de a gândi pozitiv în timp ce mergi pe jos, cu autobuzul sau cu trenul. Dacă de fiecare dată când ai o defecţiune la maşină o ignori şi gândeşti pozitiv ignorând realitatea, s-ar putea ca într-una din clipele pe care le trăieşti să nu mai ajungi la destinaţie, ci în şanţ.

11. A evita să te gândeşti la lucrurile care te fac nefericită nu duce la pozitivismul de a trăi clipa, ci la dependenţa de iluzie, pe care alegi să o trăieşti fie singură, fie în colaborare cu ceilalţi.

12. Nu a evita să te gândeşti la lucrurile care te fac nefericită te ajută să trăieşti clipa, ci a şti cu adevărat ceea ce contează pentru tine care să te facă fericită în fiecare clipă şi să ştii cum să atragi (a atrage însemnă a munci, nu a forţa) acele lucruri în viaţa ta depunând şi efortul de a crea asta, în loc să te aştepţi ca doar prin puterea gândului ceea ce îţi doreşti să se materializeze din senin în viaţa ta lăsând lucrurile “să vină de la sine”.

13. Cât de multă gândire pozitivă măsurată în calorii trebuie să consumi de fiecare dată când eviţi să te gândeşti la ceva care te face nefericită pentru a fi sigură că trăieşti clipa?

14. Dacă asta într-adevăr funcţionează, atunci de ce ar mai avea nevoie Guvernul să elaboreze politici de remediere a situaţiilor care îii fac pe oameni nefericiţi? Nu ar fi mai simplu pur şi simplu să gândească pozitiv şi să trăiască clipa, inclusiv până în momentul în care ar fi demis?

15. A. Cum ai şti că a nu te gândi la lucrurile care te fac nefericită te împiedică de fapt să trăieşti clipa?

B. Cum ai şti că a nu te gândi la lucrurile care te fac nefericită este de fapt gândire negativă sau altă gândire decât una pozitivă?

C. Cum ai şti că a te gândi la lucrurile care te fac nefericită te ajută să trăieşti clipa cu pozitivism?

D. Cum ai şti că negândindu-te la lucrurile care te fac fericită reuşeşti să trăieşti clipa gândind pozitiv?

E. Cum ai şti că a te gândi la lucrurile care te fac nefericită duce în realitate la gândire negativă sau altă gândire decât una pozitivă?

F. Cum ai şti că negândindu-te la lucrurile care te fac fericită te împiedică de fapt să trăieşti clipa?

16. Înţeleg că intenţia ta pozitivă din spatele acestui mecanism este de a preveni nefericirea… Oare nu cumva este posibil mai degrabă ca această gândire să nu facă decât să adune lucrurile peste care îţi impui să treci cu vederea în fiecare clipă în care vrei cu adevărat să fii fericită?




Blog Stats

  • 76,675 afisari din 8 oct 2008

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.